Styleguide

3 frågor till Josefin Dahlberg om yoga

Entreprenören och influencern Josefin Dahlberg tar alla tillfällen hon kan till att inspirera andra till ett mer välmående liv. Hon är 29 år, bor i Stockholm, och utbildade sig nyligen till yogainstruktör i Indien. Genom sina plattformar når hon ut till tusentals unga kvinnor, där hon bland annat inspirerar kring yoga, hälsa, och berättar om sin egna historia och väg till nykterhet. Vi ställde några frågor till Josefin Dahlberg och hennes relation till yogan.

 

Vad är det bästa med yoga?

 

Det får mig att landa i mig själv. Att släppa alla tusen tankar som far i huvudet och hjälper mig att landa i kroppen. Yogan gör mig starkare, både i kroppen och mentalt. Utan yogan hade jag haft svårt att få till balansen mellan mycket jobb, visa upp mig på sociala medier och samtidigt känna mitt inre lugn.

 

 

 

 

 

Hur ser din yogarutin ut i vardagen?

 

Jag är en riktig periodare. Tidigare har jag yogat superintensivt vissa perioder för att sen inte yoga alls på flera månader. Sen jag blev yogalärare har jag varit bättre på att hålla fast vid det regelbundet, och så länge jag inte "slutar" behöver jag ju inte "börja" igen. Så jag försöker yoga flera gånger i veckan. Men jag sätter inga orimliga krav på att jag ska yoga två timmar åt gången, utan om jag känner för att köra 20 minuter på morgonen så gör jag det. Yoga ska få mig att må bra, inte vara ett måste.

 

 

 

Vad tycker du är viktigt när det gäller yogakläder?

 

Att jag inte ska behöva tänka på dem, hehe. Att det är passformar som följer med, inte stör mig under passet. Jag gillar mjuka, sköna plagg som sitter på plats. Och därför gillar jag Pierre Robert.

 

 

Se alla våra yogakläder till dam

Läs mer om 7 enkla träningstips att få in i vardagen

Mer Stories
6 plagg du måste ha i din garderob

6 plagg du måste ha i din garderob

Se vilka sex plagg Pierre Roberts redaktör menar att alla borde ha i sin garderob
Läs mer